Lo más probable es que le hayan dicho en un momento dado que la diabetes no es reversible. Es posible que incluso haya consultado a varios médicos solo para descubrir que lo único que puede hacer con respecto a su diabetes es controlar sus niveles de azúcar en la sangre con medicamentos o insulina. Lo más probable es que su médico le haya dicho que los medicamentos y la insulina son los que lo protegerán del daño a los órganos y, en última instancia, de una muerte prematura. Sin embargo, los medicamentos y la insulina en realidad pueden aumentar su riesgo de un ataque cardíaco, así como aumentar su riesgo de una muerte prematura.
La epidemia de diabetes se ha acelerado por la epidemia de obesidad. Sin embargo, lo que no se le está diciendo es cómo puede tratarlo sin la necesidad de medicamentos e insulina. Hay otra manera de ayudar a revertir esta epidemia. La diabetes tipo 2, anteriormente conocida como diabetes de inicio en adultos, es una gran preocupación. Con más de 100 millones de personas en el mundo y más de 20 millones de estadounidenses que sufren de diabetes, el final de la epidemia de diabetes parece no estar en ninguna parte del lugar. Lo que es aún más alarmante es el aumento de la diabetes tipo 2 en los niños. Anteriormente, la diabetes tipo 2 nunca se consideraba una enfermedad infantil. Uno de cada tres niños nacidos hoy enfrentará diabetes durante su vida.
Lo aterrador es que la diabetes es una enfermedad de estilo de vida totalmente prevenible. Un informe en The New England Journal of Medicine, demuestra que el 91 por ciento de todos los casos de diabetes tipo 2 se pueden prevenir a través de mejoras en el estilo de vida y la dieta.
COMO COMIENZA LA DIABETES EN LAS PERSONAS
Para la mayoría de las personas, la diabetes a menudo no se diagnostica hasta sus etapas posteriores. La resistencia a la insulina, que ocurre cuando el cuerpo se vuelve resistente a los efectos de la insulina, es la razón principal por la que muchas personas desarrollarán diabetes.
Si su dieta está llena de calorías vacías, una gran cantidad de azúcares y carbohidratos de rápida absorción (como el pan, el arroz y la pasta), el cuerpo se volverá lentamente más y más resistente a los efectos de la insulina. Como resultado, su cuerpo necesitará más y más para hacer el mismo trabajo de mantener sus niveles de azúcar en la sangre. Si está experimentando niveles altos de insulina, esta es la primera señal de que puede estar dirigiéndose por el camino hacia la diabetes. La insulina alta conduce a un aumento del apetito. Esto conducirá a un aumento en el aumento de peso en la región abdominal. Los niveles altos de insulina sirven como una señal de advertencia, preceden a la diabetes tipo 2 por décadas.
La resistencia a la insulina y el síndrome metabólico asociado con la resistencia a la insulina a menudo se acompañan de un aumento de la grasa abdominal, fatiga después de comer, antojos de azúcar, presión arterial alta, HDL bajo, triglicéridos altos, problemas con la coagulación de la sangre, así como un aumento de la inflamación en todo el cuerpo.
Estas son pistas y síntomas que a menudo se recogen décadas antes de que un individuo sea diagnosticado con diabetes. De hecho, captar estas pistas puede ayudarlo a prevenir la diabetes por completo.
Si tiene antecedentes familiares de diabetes, obesidad, enfermedades cardíacas e incluso demencia, es mucho más probable que experimente problemas con la resistencia a la insulina.
EL DIAGNOSTICO TEMPRANO ES LA CLAVE PARA LLEVAR UNA VIDA SIN DIABETES
La prediabetes y la diabetes SON reversibles. La ciencia muestra que la reversión de la diabetes es muy posible a través de un enfoque agresivo. Este enfoque agresivo incluye cambios en la dieta, apoyo nutricional y, ocasionalmente, medicamentos.
Es importante diagnosticar la diabetes tipo 2 lo antes posible. Sin embargo, la realidad de la diabetes tipo 2, es que a menudo se diagnostica muy tarde. De hecho, todos los médicos deben diagnosticar agresivamente la prediabetes décadas antes de que un paciente se convierta en diabético. Al hacerlo, se puede prevenir el daño al cuerpo. El daño comienza incluso con los cambios más pequeños en los niveles de insulina y azúcar en la sangre.
Es desafortunado que haya un continuo de riesgo desde niveles ligeramente anormales de insulina y azúcar en la sangre hasta ser diagnosticado como un diabético real. Esto debe abordarse lo antes posible para evitar que un individuo se convierta en un diabético en toda regla.
Un estudio encontró que cualquier persona con un nivel de azúcar en la sangre en ayunas de 87 tiene un mayor riesgo de diabetes. El grupo de riesgo más bajo es cualquier individuo con un nivel de azúcar en la sangre en ayunas de menos de 81. Sin embargo, la mayoría de los médicos no se preocupan por el azúcar en la sangre hasta que supera los 110. Hay que tener en cuenta que a los mayores de 126 años se refiere la diabetes.
Como resultado, ¡las pruebas tempranas son imprescindibles! Las pruebas tempranas son especialmente importantes para cualquier persona con antecedentes familiares de diabetes tipo 2, aumento de peso abdominal central o niveles anormales de colesterol.
No espere hasta que su nivel de azúcar sea alto; ¡será demasiado tarde!
Hazte la prueba antes de que sea demasiado tarde
